Otužování 2.0 - tělo, mysl a disciplína

Galerie

Každý z nás někdy čelí stresu a tlaku. Jak najít odolnost a vnitřní klid? Cesta nevede přes výkon, ale porozumění tělu, mysli a návykům. Dozvíte se, jak reagujeme na stres a chlad, proč je disciplína důležitější než motivace a jak posilovat psychickou odolnost. I malé kroky dokážou změnit celý život.

Přednáší Petr Málek.

Vstupné 80Kč a pro naše registrované čtenáře 40Kč.

Délka akce: 90 minut
Datum lokální premiéry: 6. leden 2026

Informace o akci a jejím konání