Povídání o dechu

Galerie

Nové poznatky a přístupy v oblasti v fyzioterapie

Dech je základní rytmus života a propojuje tělo, mysl i emoce. Správná práce s dechem nám může přinést klid, lepší spánek, více energie i hlubší porozumění sobě.

Podíváme se na bránici jako hlavní dechový sval, její funkci a na to, proč jí často nevědomě bráníme v přirozeném pohybu.

Vysvětlíme si také význam pružnosti hrudníku pro zdraví celého těla a jak můžeme dech využít jako nástroj k obnovení rovnováhy a zlepšení zdraví.

Přednáší Klára Serafinová.

Vstupné 80Kč a pro naše registrované čtenáře 40Kč.

Délka akce: 90 minut
Datum lokální premiéry: 3. březen 2026

Informace o akci a jejím konání